Sie sind auf der Suche nach der Balance in Ihrer Ernährung?
Gemeinsam bringen wir Ihre Ernährung in ein Gleichgewicht, das zu Ihrem Leben passt. Ihre persönlichen Ziele, Vorlieben und gesundheitlichen Voraussetzungen stehen im Mittelpunkt. Mit fachlicher Expertise entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lassen – für mehr Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit im Umgang mit Ernährung.
~ Individuelle Ernährungsberatung & -therapie ~
~ Alltagstaugliche Lösungen statt starrer Pläne ~
~ fundiert, persönlich und ganzheitlich ~
~ vor Ort in Herzogenaurach oder online ~
Gesund. Alltagstauglich.
~ Ernährung, die im Alltag funktioniert. ~
Meine Schwerpunkte
Ernährungsberatung
Informationen über gesunde Ernährung sind heute überall verfügbar. Doch genau diese Informationsflut sorgt oft für Verunsicherung – und macht den Alltag nicht einfacher.
Die eigentliche Herausforderung liegt meist nicht im Wissen, sondern in der praktischen Umsetzung. Vor allem dann, wenn es darum geht, gesunde Ernährungsgewohnheiten realistisch, nachhaltig und langfristig in den Alltag zu integrieren.
Genau hier setzt meine individuelle Ernährungsberatung an.
~ Ausgewogene Ernährung ~
~ Schwangerschaft & Stillzeit ~
~ Vom Brei zum Familientisch ~
~ Ernährung für Kinder ~
~ Frauengesundheit ~
~ Sportlerernährung ~
~ Vegetarische Ernährung ~
~ Vegane Ernährung ~
Ernährungstherapie
Viele Erkrankungen lassen sich durch gezielte Ernährung positiv beeinflussen – Beschwerden können gelindert, das Wohlbefinden und das Lebensqualität verbessert werden.
Mit einer individuell abgestimmten Ernährungsweise können Sie nicht nur Ihre Symptome reduzieren, sondern auch Ihre Laborwerte verbessern, Ihr Immunsystem stärken und langfristig Ihre gesundheitlichen Ziele nachhaltig zu erreichen.
Genau hier setzt meine individuelle Ernährungstherapie an.
~ Lipödem & Lymphödem ~
~ Fettstoffwechselstörung ~
~ Essstörung ~
~ Diabetes ~
~ Übergewicht ~
~ Lebensmittelallergie ~
~ Lebensmittel-Unverträglichkeit ~
~ Erkrankung des Magen-Darm-Trakts ~
Ich bin Andrea Schober,
krankenkassenzertifizierte Diätassistentin, Fachberaterin für Essstörungen, systemische Beraterin, tiefenpsychologische Ernährungsberaterin in Ausbildung und Spezialistin für viele ernährungsabhängige Erkrankungen.
Seit 2009 begleite ich in meiner Praxis Essen in Balance in Herzogenaurach Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern und ein gesundes Essverhalten zu entwickeln.
Mein Ziel: individuelle Lösungen, die zu Ihrem Leben passen, Freude am Essen zurückbringen und Ihre Gesundheit fördern – kompetent, professionell und auf dem neuesten Stand.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie kompakte Antworten auf Ihre Fragen rund um die Ernährung und Beratung.
Ich habe schon viel darüber gelesen – bringt eine Beratung trotzdem etwas?
Ja, auch wenn Sie schon viel über Ernährung wissen, scheitert es im Alltag oft an der Umsetzung. In der Beratung erhalten Sie keine allgemeinen Tipps, sondern individuelle Strategien, die zu Ihrem Lebensstil, Ihren Vorlieben und Ihrem Alltag passen. So lassen sich Veränderungen realistisch und nachhaltig integrieren.
Kann ich mit mehreren Anliegen und Problemen zur Beratung kommen?
Ja, auf jeden Fall! Oft hängen verschiedene Anliegen miteinander zusammen, wie zum Beispiel Gewicht, Energielevel oder spezielle Beschwerden. In der Beratung nehmen wir uns Zeit für alle Themen, die Ihnen wichtig sind, und entwickeln Lösungen in einem ganzheitlichen Ansatz.
Was soll ich alles zum ersten Termin mitbringen?
Bitte bringen Sie zum Ersttermin die ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung sowie aktuelle Laborwerte, Arztberichte oder eine Medikamentenliste mit. Diese Unterlagen bilden die Grundlage für eine fundierte, individuell auf Sie zugeschnittene Beratung.
Wie viele Termine sind in der Regel notwendig?
Die Anzahl der Termine hängt von Ihrem individuellen Anliegen ab. In vielen Fällen reichen die fünf von der Krankenkasse bezuschussten Termine, um spürbare Fortschritte zu erzielen. Bei komplexeren Fragestellungen oder langfristigen Zielen können zusätzliche Termine sinnvoll sein, um Veränderungen nachhaltig zu festigen.
Bezuschusst die Krankenkasse die Beratung?
Da ich alle erforderlichen Qualifikationen besitze und die Anforderungen der Krankenkassen erfülle, wird die Beratung meist bezuschusst. So erhalten Sie professionelle Unterstützung, ohne die Kosten komplett selbst tragen zu müssen.